何度か『習慣』について触れていますが、またここで。

悪い習慣の奴隷になることを止め、新しいことを試みることが大事

ということを誰かが言っていました。何かの本で読んだのかな?

誰でも何となくそう思っていると思います。が、何が悪い習慣なのか、は人によって違いますし、自分の今の習慣が『悪い』と気づいている人はいないのではないでしょうか。

その『習慣』がその時の、もしくは未来の自分にどう役立っているのか、考えてみましょう。過去からの流れで『習慣』化してしまっているものは見直してみても良いかもしれません。

義理で続いているもの、もっと便利な、合理的な方法がある(はずだ)けどなんとなく今のやり方で続いてしまっているもの・・・。個人的に何でもかんでも新しいものに飛びついてしまうのはどうか?と思っていますが、自分以外の周りの状況は知っておくことは良いことです。今の『習慣』よりももっと良いものがあるかも知れません。所謂『ベンチ―マーク』ですね。

『継続は力なり』と言う言葉もありますが、適宜、『継続』するべきか、『変える』べきかじっくり考えてみる時間を取ってみるのも良いことです。また、その考える際に何を根拠に決めるか、と言う自分のスタンスは持っておくべきです。

流される、依存しすぎる、ことは避けたいですね。

 

何か変えたい、変えなければ、と思っている方、是非一緒に考えて行動してみませんか。

 

私も過去の経験を踏まえて、現在自分を変えたい、と思っている方をコーチ、メンター、カウンセラーとしてサポートさせていただいています。目標はあるのになかなか変われない、続けられない、という方、是非一緒に取り組んでみませんか。お気軽にお問い合わせください。

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Xでも軽く呟いています。

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