歯を、刃を研ぐ

昨年暮れに前歯が抜けた！って話をしたかもしれません。元々半年前くらいからグラグラしていましたが、朝リンゴ食べた時にポロっと取れたので仮歯で過ごしていました。何度かまた取れてはつけてもらう、という繰り返しでしたが、一か月くらいたったので改めて歯科へ。

歯茎に穴が開いていたので埋まるまで様子見、ってことでしたが、だいぶ埋まってはいるもののまだ、ということでもう数週間様子見になりました。ついでに他の歯を研いでもらいました(笑)。

更に、久しぶりに健康診断に行ってきました。

会社員時代は毎年誕生月に会社で健康診断を受診出来ましたが、今は当然ないので自分で行きます。とはいえ、何となく行ってませんでした。

ふと瀬戸市(？)から案内が来たので行ってみました。

受付して、検査着に着替えて血圧から。他に、身長、体重、視力、聴力、レントゲン、心電図、バリウム呑んで等々・・・。

血圧や心電図は問題なし。体重は増えてますね～、ちょっと。でも周りの方からは痩せた？って言われることが多いです。視力はどちらかの目がちょっと落ちてた？でも検査のれんずがちょっと曇っていたような・・・。聴力はあっさりあっという間に終わりました。会社の検診よりも全然短い。

バリウム久しぶりに呑んで検査しました。意外にゲップは出ずにスムーズに出来た気が。

自分の身体の状態をちゃんと理解して、維持しておくのも刃を研ぐ、のうちです。忙しいとなかなか時間が取れませんが、というか、取れても健康診断に時間を取ることはなかなかしませんが、歳を重ねたらしっかり検診しておくことをお勧めします。勿論、若いうちから。そうすると、身体のどこをどのように刃を研いでいけばよいか、というのが自分で分かります。メディアではメタボや肩こり、腰痛など色々出てきますが、実際はそれだけじゃないですからね。

検診だけでなく、関節や筋肉のチェック、ケア。メンタル面のチェックやケアも非常に大事です。こういうことに時間を取れるように生活を組み立てたいですね。