変わりたい！

『自己革新ドットコム』などと大層な名前を付けて対人支援をしておりますが、実際に変わるのはそれほど簡単なことではありません。

メンタル強くなりたい、継続できない自分を変えたい、なかなか行動に移せない自分を変えたい、緊張しぃな自分を変えたい、引っ込み思案の自分を変えたい、いくら(自分なりに)努力しても成果の出ない自分を変えたい、変えたい理由、目的、なりたい自分は様々ですが何かしら自分を変えたい、と思っている人は多いですが、実際に変われる人、というのは実は多くありません。

私も支援していて予想以上に早く変わる人、なかなか変われない人、を見てきました。

さて、そういう自分はどうでしょう？ある意味では変われた部分もありますが、変わり切れていない自分もいます。

ゴルフでここ何年もずっとハンデが減っていません。年間の平均スコアは少しずつ良くなっていますが、ハンデが減るには至っていません。クラブ競技で良い感じに来ていてもどこかのホールでやらかしてしまう・・・。

人が変わる支援をしていながら自分は変われない、恥ずかしい限りです。言い訳ですが、人のことは良く分かるけど、自分のことは良く分からない、という人/指導者は多くいます。私もこの分野に関してはそうなのかもしれません。

さて、そんな私ですが、久しぶりに良いゴルフが出来ました。変わってきている、と思いたい！

急遽時間が出来てフラッと一人ゴルフに行ったのですが、久しぶりのフォレストみずなみカントリー、レギュラーティーからとはいえ前半1オーバー、後半4オーバーの77。久しぶりの70台でした。

数日明けて新陽の月例。スタートこそワチャワチャしましたがそれ以降は落ち着いてパーを重ねていけました。前半アウトはダボ2つ、ボギーが2つの42。後半インはボギー4つの40でトータル82。久しぶりに新陽月例でパープレイ。優勝こそ逃しましたが久しぶりに上位入賞出来ました。

さて、何が変わったのでしょう？

パッティングが変わったと思います。数か月前からパッティングベース長久手の会員になって週に1、2度練習をしています。更に部屋でも毎日練習しています。何年か前によく部屋で練習していましたがいつのまにかやらなくなっていました。それはともかく毎日ある練習をするようになってかなり自信がついてきました。

実際、グリーン上で今までは「入ったら良いな」「入らなくても仕方ないな」「気楽に次のパットを入れたいな」と考えていました。

それが今はある練習のおかげでほぼ狙ったところに打てるようになったので2mくらいのパットでカップを外すか外さない程度曲がるラインであれば「入る！」と思って打つことが出来ます。もちろん、外すこともあるのですが、その確率は以前とは段違いです。

そこで久しぶりに思い出したのですが、「変わりたい」と思う時、「変わりたい」や「変わる」ではなく、「変わった」と思い込むことが結構重要です。根拠は不要です。「変わった」自分になり切ってしまうことで見える景色が変わってきます。

今回の自分の場合、結局練習して自信が付いたので「変わった」と思い込むことが出来ました。ただ、自信がなくとも自分を騙す、洗脳するつもりで「変わった」と思い込むことです。吐く言葉、立ち振る舞い、行動など全て「変わった自分」になり切ってしまうことです。

なんのリスクもありません。ただ、ちょっと恥ずかしい、とか勘違いしてる、って周りに思われる、みたいなことはあるかもしれません(笑)。それを耐えるメンタルさえあれば本当に「変わる」最短距離になります。アファメーション！！